«Сила настоящего»

Первый в России философский тренинг с практическим эффектом
*только для выпускников тренинга "Контекст"

Вы прошли тренинг «Контекст», и в вашей жизни много перемен. Вы представляете, как получать желаемое. Но часто не знаете, как разобраться в себе и своих чувствах. Тренинг «Сила настоящего» помогает изменить отношение к ощущениям и в области своего тела, и в области мыслей. Он учит отделять эмоции от фактов. Позволяет стать более выносливым и устойчивым в психологическом плане человеком: на работе, дома, в спорте.

Для кого этот тренинг?

Для тех, кто уже прошёл тренинг «Контекст». Раньше вы работали с прошлым и будущим, с вашими целями и мечтами. Сейчас — с тем, чем является ваша жизнь в настоящий момент. Вы понимаете, кто вы, что вы чувствуете и что для вас действительно ценно.

Внимание! Тренинг проводится всего 1 раз в год.

Иван Маурах о тренинге
«Сила настоящего»
Что вы получаете от тренинга?
  • Повышаете свою эмоциональную устойчивость Вам легко выстраивать коммуникации с окружающими людьми. Вы спокойнее реагируете на внешние раздражители. Вас не выбивают из колеи мелкие неурядицы. Вам проще жить.
  • Становитесь более выносливым Вы легче переносите физические нагрузки, дольше не устаёте в повседневной жизни. С новым настроем и новыми мыслями ваши занятия спортом становятся результативнее, а тело более тренированным и крепким.
  • Улучшаете отношения с родными и близкими Вам удаётся завершить давние конфликты в семье. Выйти с позитивом из самых сложных ситуаций. Вы обнаруживаете в себе новые ресурсы для выхода из замкнутого круга. Ваша семейная жизнь обретает второе дыхание, вы находите понимание и поддержку там, где раньше и не мечтали.
  • Чувствуете себя уверенней Вы отдаёте должное своим сильным сторонам и ощущаете спокойную уверенность в собственных силах. Обретаете внутреннюю гармонию и раскрепощённость. Ставите перед собой новые цели и смело к ним идёте.
Кому полезен тренинг?

Всем, кто хочет разобраться в себе и улучшить свою жизнь.
Вы обретёте твёрдую почву под ногами и отыщете мощные внутренние резервы для перемен.

Людям, желающим наладить отношения в семье.
Вы найдёте с родными новые точки соприкосновения.

Бизнесменам.
Вы поймёте, какие мысли раньше мешали вашему успеху.

Спортсменам.
Вы узнаете, как стать физически более выносливым.

Что будет на тренинге?
  • Активная работа участников с вопросами тренера. Вы понимаете, что не так в вашей жизни.

  • Осознание собственного мышления, эмоций и ощущений.

  • Выполнение и анализ домашних заданий. Тренируетесь отслеживать свои мысли.

  • Практическое изучение 5-ти шагов «Мастерства». Практикуете управление внутренним состоянием.

  • Вы учитесь замечать и разделять: мысли, слова и свои ощущения. Принимать себя и окружающих. Работаете в малых группах, в парах, выполняете упражнения.

  • Практика работы с проблемными ситуациями. Находите решение актуальных проблем.

Вы прорабатываете такие области:
  • 1

    Что я думаю

    Вы отслеживаете привычные мысли, которые руководят вами долгие годы. Именно они определяют вашу реакцию на жизненные ситуации.
  • 2

    Что я чувствую
    физически

    Вы прислушиваетесь к своим ощущениям и учитесь понимать свой организм.
  • 3

    Какие эмоции я при
    этом испытываю

    Вы анализируете свои чувства и знаете, как «работает» та или иная эмоция.
день 1
Кто я?

Знакомство.

Конкретизация проблемы для проработки.

Теоретический блок.

Первые два шага мастерства.

Практика визуализации.

Личная тренировка.

день 2
"В каком контексте я живу"

Теоретический блок.

Третий шаг мастерства.

Проработка выбранной проблемы.

Личная тренировка

день 3
"Настоящее — момент силы"

Теоретический блок.

Осознание приоритетов собственного эго.

Упражнение "Мое предназначение".

Четвертый и пятый шаги мастерства.

Личная тренировка.

Кто проводит тренинг?
Иван Маурах
Бизнес-тренер, коуч
20 лет тренерской деятельности.
Выпускник механико-математического факультета МГУ им. Ломоносова. После аспирантуры занимался преподавательской деятельностью.
Проходил тренерскую стажировку в США. Учился у всемирно известных специалистов в области повышения личной и профессиональной эффективности. Несколько лет преподавал в США.
Ведёт программы для топ-менеджеров компаний, открытые программы, фасилитацию совещаний, индивидуальный и групповой коучинг, семинары и мастер-классы в школе MBA Академии Народного Хозяйства при Правительстве РФ.
Клиенты: «Пересвет-Регион», DHL, BBDO, Campbells, группа компаний «Мироздание», «Полюс Золото», «Ланит», «Уралсиб», Банк «Открытие», Новолипецкий Металлургический комбинат, ZARA, MC Cain, Salym Petroleum.
Профессиональный сертификат коуча в Erickson College International (Канада).
Проводит программы на русском и на английском языках, преподает в СИТИ КЛАСС.

СКОЛЬКО СТОИТ УЧАСТИЕ В ТРЕНИНГЕ?

33 000 рублей
продолжительность
3 дня (пятница - воскресенье)
время
с 10:00 до 21:00
в стоимость входит
обеды, кофе-брейки, рабочие материалы
Тренинг «Сила настоящего»
научит вас:

Видеть разницу между мыслями, физическими ощущениями и эмоциями.
Относиться к жизни философски — стать спокойнее и жизнерадостнее.
Прислушиваться к себе и отлично понимать свои желания.
Быть счастливым человеком в личной жизни и на работе.